【科普】孩子张口睡觉有问题吗？

门诊经常有家长咨询

孩子睡觉老张着嘴

是不是腺样体有问题？

答案是不一定

首先家长不用太紧张

孩子睡觉张着嘴有可能是正常的

比如说孩子白天玩的太累了

睡觉的时候

他的面部和咽喉的肌肉会过度放松

这个时候嘴巴就自然张开

或者是仰睡的时候

舌根可能会有点后坠

这也会促使嘴巴自然的张开

来辅助呼吸

但如果出现口呼吸的情况

家长就要引起重视了

这可能并不是孩子想张嘴

而是呼吸不通畅

不得不张嘴

最常见的原因有以下的几种情况

鼻腔：

如果孩子有鼻炎、鼻窦炎这些情况

那可能鼻甲肿大或者鼻腔有分泌物

就有可能会堵住鼻腔

鼻咽部：

也就是腺样体的位置

如果出现腺样体肥大

也可能导致鼻腔和口咽部的通道堵住

口咽部：

也就是扁桃体的位置

如果出现扁桃体的肥大

也可以造成咽腔的狭窄

那以上这几种情况

可能单独存在

也可能同时出现

但都可能引起呼吸不畅

从而导致孩子睡觉的时候

需要张口来辅助呼吸

那家长该如何来判断

是不是 “口呼吸” 呢？

这里教大家 3 个方法：

看闭上嘴后能不能正常呼吸

孩子睡着后

用手轻轻的把他的嘴唇合拢

观察 5 分钟

如果孩子继续安静睡觉

那就问题不大

如果孩子立刻挣扎、憋醒、喘不过气

说明呼吸可能不通畅

就要引起重视

看睡觉的姿势和表情

口呼吸的孩子睡觉的时候

他的头可能会自然的往前伸、下巴抬高

或者喜欢趴着睡

翻来覆去的睡不踏实

还有可能经常一睡觉就张嘴、流口水、打呼噜

观察白天面部的表现

睡觉张口的孩子

早上睡起来的时候

可能嘴巴就很干了

有口臭

还经常看到他舔嘴唇

而时间久了的

就可能出现面部的表现

比如门牙突出来

有龅牙

嘴唇老是张着闭不紧

下巴后缩等

这种看起来脸型发育 “变丑” 的改变

那最后给大家总结一下

如果是偶尔睡觉张口

而且能闭口呼吸

我们观察就可以

如果一睡觉就张嘴

然后闭口的时候就憋醒

甚至出现脸型改变

那就建议家长带孩子到耳鼻喉专科

请医生进一步的检查和评估